Приложението АНИМА е първото по рода си за психично здраве на български език. Апликацията включва упражнения за разпускане от стреса и самопомощ в случай на преумора, демотивация, паническа атака. Благодарение на клиничния психолог Петя Стойчева – Кривицки тази техника за релаксация вече е достъпна и на български.
„Слушането е изкуство и изисква покой на ума. Упражненията в АНИМА са насочени към работа със самия себе си, да останеш насаме със себе си, да се погледнеш отстрани. Основното на всяко едно упражнение е да намериш място, на което да се чувстваш спокоен. Хубаво е да затвориш очите си по време на терапията и да отпуснеш цялото тяло, за да започнеш визуализация за справяне с конкретна проблемна ситуация. В приложението има различни категории – има такава за спортисти, например“, сподели Петя Стойчева – Кривицки в предаването „Преди всички“.
По думите ѝ всичко изисква трениране на спокойствието, защото „тревожността около нас трябва да се овладява“.
Засега приложението е достъпно в App Store, очаква се скоро да бъде пуснато и в Google play.
Интервюто с Петя Стойчева – Кривицки можете да чуете в звуковия файл.
Ще ви разкажем за един отбор в Израел, на който казват, че е български. Става въпрос за "Макаби Яфо" , който тази година става на 75 години. Годишнината съвпадна с отбелязването на 130 години от създаването на първия еврейски футболен отбор "Самсон" в Пловдив и 100 години от "Макаби" София. Най-големите звезди на "Макаби Яфо" от златният му..
Изборите в Косово са законни, но са лишени от всякаква представителност, каза преди година бившият ни посланик там Боби Бобев. В проведения тогава местен вот в 4-те доминирани от сръбската общност общини - Северна Митровица, Звечан, Зубин поток и Лепосавич, сърбите обявиха бойкот и с избирателна активност под 4% бяха избрани кметове от албанското..
Намереният на "Капитан Андреево" хероин е на парична стойност 16 милиона лева. Дрогата е открита в турски тир, пътувал е от Иран, през Турция за страна от ЕС, като е декларирал превозването на матраци. Камионът е пристигнал на "Капитан Андреево" на 17 април, т.е. преди три дни. Отклонен е за щателна митническа проверка, след като митничарите са..
Служебният премиер Димитър Главчев да бъде и външен министър. Това е предложил самият той вчера на президента Румен Радев. "Вчера водихме разговори с президента Радев и му предложих аз да поема външно министерство. Ако издаде указ да поема външно министерство, ще нося политическа отговорност и за него. В сегашния състав с министър Димитров..
От 3 до 10 август Банско отново ще бъде джаз . Ясни са не само датите, но и програмата на фестивала, която ще бъде обявена на пресконференция в понеделник, 22 април. Алеята на джаза най-после ще стане факт , а една от първите пет скулптури на музиканти от камък ще бъде на д-р Емил Илиев , създателят на най-мащабното културно събитие у..
Русия води хибридна война, целяща да принуди Грузия да се върне обратно в орбитата на Кремъл и да унищожи надеждите ѝ за присъединяване към Европейския съюз. Това заяви в интервю за вестник "Таймс" президентът на страната Саломе Зурабишвили. Саломе Зурабишвили твърди, че управляващата в страната партия "Грузинска мечта" и нейният..
Брюксел ще продължи помага на Гърция да защитава външните си граници, които са такива и на Европа. Това подчерта заместник-председателят на Европейската комисия Маргаритис Схинас в края на двудневното си посещение в страната. Външната европейска граница в област Еврос е силно охранявана и защитена, заяви заместник-председателят на..
Българският Червен кръст започна раздаването на хранителни пакети за нуждаещи се от цялата страна по програмата за храни и основно материално..
" След направените конституционни промени българската правна система прилича на човек, на когото са предписали силни лекарства, които нямат нищо общо с..
"Картината след изборите е много неясна. Тя няма да съвпадне с тази, която имаме сега ". Това мнение изрази пред БНР политологът проф. Александър..
Променлива облачност; възможно е да превали
Дъжд
Предимно облачно
Значителна облачност с дъжд
Облачно
Краткотраен дъжд