Eмисия новини
от 12.00 часа
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Кога емоцията ни сковава физически

Константин Кръстев се занимава с приложна кинезитерапия и помага на много хора да подобрят начина си на живот чрез серия от упражнения.

   Приложната кинезиология приема, че здравето е три системи емоция, биохимия и физика.  Много често физиката и структурата страда следствие  проблем с емициите.

Една негативна емоция може да ни скове целите - обида, гняв, страх. Това не е просто схващане, обяснява Кръстев.

  Как да се раздвижим, докато сме в офиса, и как негативните емоции на работа се отразяват на физическото ни състояние - чейте в разовора на Нина Милошевич с Константин Кръстев:

В основата на всяко емоционално състояние има осъзнато и неосъзнато преживяване, различно по продължителност и сила. Отрицателните емоции като: гняв, тъга, отвращение, разочарование, отхвърляне и други водят до спад на имунната система и не само. Следователно напълното освобождаване от тях изисква осъзнаване на причините, довели до появата им. Следва намиране на рационален начин за преодоляването им.
Новините на БНР – във Facebook, Instagram, Viber, YouTube и Telegram.


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Най-четени