Eмисия новини
от 05.00 часа

Любопитно с „Вход свободен“

Днес, Елена Шахънска, която от години се занимава с проблемите на личностното развитие, има и три книги по темата, ще ни сподели за интересна инициатива, която реализира отскоро. За сянката, нашата тъмна страна и как да я балансираме, ще ни каже..

13.05.20 09:32 |

Ден без асансьори - един или много в годината

Днес отбелязваме онлайн Световният ден без асансьори. Всеки може да се включи като сподели своя снимка или видео в социалните мрежи как изкачва или тренира на стълбите с хаштаг #USEthestairs и #NoElevatorsDay. Така всички ние се превръщаме в..

29.04.20 18:00 | Здраве
Васил Тепеделенев е в стихията си в залата за упражнения, но има какво да посъветва и в дните на изолация

Васил Тепеделенев: За успешна тренировка вкъщи балансирайте емоциите

Извънредното положение и изолацията се отразяват различно на всеки един от нас. Някои хора възприемат положението като възможност да свършат повече работа, да захванат ново хоби, да влязат във форма или да обърнат повече внимание на близките си. Други..

28.04.20 17:39 |

Как да поддържаме в тонус опорно-двигателния апарат в домашни условия

Обездвижването крие риск от редица здравни проблеми както при подрастващите, така и при възрастните хора. Сред по-безобидните и често срещани последствия на заседналия начин на живот са схващанията и болките в гърба. По-сериозните проблеми обаче включват..

11.04.20 15:20 |

Час по физическо и за родителите

Дигиталното обучение на учениците продължава до 13 май, а от тази седмица децата вече получават и оценки. За учителите по физическо възпитание и спорт (ФВС), оценяването не е приоритет. Те се стремят да бъдат полезни и да поддържат учениците в добро..

08.04.20 11:04 |
С физически движения и съзнание можете да правите чудеса и на дивана

Имунитетът зависи от чревния тракт и двигателната активност

В условията на пандемията от коронавирус, когато сме принудени да ограничим двигателната си актиивност, е много важно да прилагаме всички възможни мерки за засилване на имунитета си. Именно тонусът и устойчивостта на имунната система са..

06.04.20 16:37 | Здраве

Фитнес инструкторът Насим Соарес: Движението е най-доброто хапче

През 2016 фитнес инструкторът Насим Соарес посещава България за първи път. През февруари тази година той отново бе в България като лектор на семинар “Streching your limits” по покана на Fit City. За пореден път Насим Соарес обучи инструктори по..

04.03.20 09:45 | Здраве
Краси Георгиев и Иван Димов предизвикват на различни места - в паркове, във фитнес зали, в градски пространства

Краси Георгиев и Иван Димов предизвикват: Повтори двигателно упражнение 1000 пъти

Ултрамаратонецът Краси Георгиев е пред ново предизвикателство . Този път обаче не го изпълнява сам, а заедно с Иван Димов. Тяхната цел е да мотивират свои почитатели, последователи и непознати да се движат повече през новата година...

13.01.20 10:32 | Здраве
Витас Баскуаскас

Витас Баскуаскас - от наркотиците към йога

Йога не са само упражнения на постелката, а много повече. Йога е като чадър – докосва много неща. Това казва един от най-известните йога инструктори в света - Витас Баскуаскас. Преди да се посвети на йога, той е бил зависим от наркотиците. Какъв..

07.11.19 09:36 | Здраве

Ден без автомобили

В Шумен вече стартираха инициативите по повод Европейската седмица на мобилността, а неделя, 22 септември, е обявен за Ден без автомобили. През деня по централната градска част ще има състезания с велосипеди, демонстрации по майсторско управление на..

20.09.19 11:54 |
Всички новини: днес | вчера