Българско национално радио © 2020 Всички права са запазени

Дишането – мощен източник на енергия!



Основата на нашето обучение е серия от йогийски дихателни техники, включващи Сударшан крия, която значително намалява стреса и увеличава енергията, връщайки обратно ясното и позитивно състояние на ума. Това коментира в здравното предаване на радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ председателят на фондация „Изкуството да живееш“ в България Константин Драгов. Той допълни, че въвеждащият семинар „Тайната на дишането“ е двучасово практично занятие, в което участниците научават основни дихателни техники, осъзнават ползите от редовното им практикуване и воденето на здравословен начин на живот.

Според Драгов има 4 основни източници на енергия – дишането, хранатасънят и нашият ум.

Дишането е най-важният източник на прана(енергия). Ние можем да издържим няколко дни без храна и вода, дори без сън можем да издържим, без да е позитивен умът ни също, но без да дишаме – само няколко минути. Всяко едно вдишване ни зарежда с енергия. Всяко едно издишване ни освобождава от напрежението, твърди последователят на източните практики.
Всяка една негативна емоция, създава отпечатък в нашето тяло. Ние се променяме на физическо ниво с всеки един такъв отпечатък. И когато те се трупат с годините, ние им даваме някакво име – име на някоя болест. Голяма част от болестите са на психосоматична основа. Затова е толкова важно да знаем как да се освобождаваме от тези токсини. Дишането се оказва един уникален метод за пречистване, обобщава инструкторът на дихателни упражнения и медитация.

Повече по темата чуйте от интервюто на Валентин Калчев с председателя на фондация „Изкуството да живееш“ за България Константин Драгов. 


Още от категорията

Президентът Румен Радев връчва на Ивайло Стоев  грамота за високи постижения в иновациите в края на 2019 година

Расте интересът към суперхраните

Расте интересът към суперхраните в условията на глобална пандемия, предизвикана от разпространението на Ковид -19. Това сподели пред Радио Стара Загора/ БНР Ивайло Стоев, който управлява единствения в България биотехнологичен стартъп, специализиран в..

публикувано на 02.06.20 в 17:44

Заради COVID-19 хронично болните не посещават навреме специалистите

Заради пандемията в България много от хронично болните останаха без адекватна помощ. Нови неврологични и сърдечни заболявания останаха  недиагностицирани или къснодиагностицирани. Причините, според д-р Елена Каранджулова - специалист..

публикувано на 31.05.20 в 10:10

Безплатни хирургични прегледи за децата

Клиниката по детска хирургия в УМБАЛ „Проф. Киркович“ в Стара Загора провежда безплатни прегледи за деца с хирургични заболявания в дните от 26 май до 5 юни. Инициативата е по повод Деня на детето – 1 юни. Това съобщи в здравното предаване на..

публикувано на 30.05.20 в 13:03

Предимствата на кърменето

Майчината кърма осигурява на новороденото най-прецизното съотношение между мазнини, белтъчини и въглехидрати. Кърменето има редица предимства пред адаптираните млека, които обикновено са произведени от краве мляко, коментира в здравното предаване..

публикувано на 23.05.20 в 12:49

Медицински колеж разкрива нови специалности

Две нови специалности ще бъдат разкрити в Медицинския колеж на Тракийския университет от новата учебна година. Това са Помощник-фармацевт и Медицинска козметика, съобщи в ефира на радио Стара Загора директорът на колежа проф. Анна Толекова. В здравното..

публикувано на 16.05.20 в 12:37

Пациентите с астма се увеличават, като следствие на влошените показатели на околната среда

230 милиона души по света са засегнати от алергични заболявания, което е близо 30 % от човешката популация, статистиката посочва същите данни и за България. Това съобщи в световния ден за борба с астмата, в интервю за Радио Стара Загора, д-р Маргарита..

публикувано на 05.05.20 в 08:10

Д-р Узунов въвежда модела за ранна интервенция

Условията в Дома за медико-социални грижи за деца в Стара Загора позволяват успешното въвеждане на модела за ранна интервенция на уврежданията. След като детето постъпи в институцията за него се полагат всички необходими грижи – диагностични,..

публикувано на 02.05.20 в 12:47

Как да се храним здравословно?

Здравословното меню трябва да включва 70 % пресни плодове и зеленчуци. В настоящата ситуация на изолация това е много трудно, коментира в ефира на радио Стара Загора диетологът Огнян Симеонов. В здравното предаване „Часът на Хипократ“ той..

публикувано на 25.04.20 в 12:42

Детска хирургия работи с намален обем

Извънредното положение сериозно затруднява работата на клиниката по детска хирургия в Университетската многопрофилна болница за активно лечение „Проф. д-р Стоян Киркович“ в Стара Загора. Спрени са плановите операции, профилактичните и контролните..

публикувано на 18.04.20 в 13:13

Д-р Виолина Тодева: Нанасяйте по-често хидратиращи кремове на ръцете

Честото миене на ръцете и използването на дезинфектанти ни предпазва от заразяване с вируси и болестотворни бактерии, но това може да доведе и до проблеми с кожата на ръцете. Причината е, че прекомерната им употреба променя нормалния повърхностен биофилм на..

публикувано на 16.04.20 в 11:51